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El duelo: Signos que indican si necesitas terapia para afrontar una pérdida
“Lo importante no es lo que la vida te hace, sino lo que tú haces con lo que la vida te hace” EDGAR JACKSON Cada pérdida conlleva un proceso de duelo cuya intensidad dependerá de diversos factores, incluyendo el valor atribuido al objeto perdido y los afectos depositados en él. El duelo es un proceso
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Teletrabajo y salud mental: Estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad en el trabajo desde casa
Desde hace unos años, el teletrabajo se ha convertido en una realidad cotidiana para muchas personas, transformando la dinámica laboral en nuestros hogares y desafiando el tradicional modelo de trabajo presencial. Esta transición repentina ha generado un aumento significativo en la conexión laboral y ha provocado malestar, estrés y ansiedad en muchos trabajadores, quienes se
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¿Cuánto tiempo dedicamos al trabajo? Descubre cómo identificar y superar el mobbing en el entorno laboral
La realidad es que dedicamos mucho más tiempo al trabajo que a otras áreas de nuestra vida, por lo que estar a gusto en él es más que un regalo. Sin embargo, existen situaciones que no solo hacen que esa parte de tu vida no sea agradable, si no que te la destrozan. El mobbing
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Marta Garrido Psicología 